Я на диете, а приходится готовить котлеты для МЧ(( Плохо будет если съем пару штук?(

Нет.... Не думаю.... вот если сьеш 5, да в прикуску с белым хлебом, а потом еще и круженцию чая с тремя ложками сахара, то фигуру это и подпортит со временем.... От белка не нельзя отказываться, это же строительный материал, мы и есть белок! ! Конечно, если есть мясо много, это вредно, особенно копчености, и колбасу, в них нет пользы.. . В принципе можно есть все, но главное сколько, как, в какое время суток.. . если хочется похудеть, то можно просто офигительные овощные рагу, салаты, запеканки, да все, что угодно можно делать из овощей - это во первых вкусно и полезно, особенно для лиц, контролирующих массу тела.. . Конечно можно перестать совсем кушать, пару раз попадать в обмарок, потускнеть, обессилеть, а через пару месяцев опять потолстеть.... Забудьте про колбасу, копчености, белый хлеб, кофе, молочные продукты (они не содержат пользы, да и какой там кальций? 1,5% от РСН? разве лишь образуя слизь в организме) , фаст фуд, а лучше вспомните про овощи, ягоды, фрукты, зеленый чай, мёд, каши.. . И тогда, когда вы научитесь вкусно готовить полезную пищу, вы не будете себе отказывать в удовольствии поесть, а потом лишь сами заметите как начнете худеть, без нервов!! ! Вкусно приготовленная полезная пища!!!! И нет проблем!! ! А котлету сьешьте с салатом овощным каким-нибудь, это вреда не принесет! Удачи в приготовлении!!!!))))))))