темная моча

Моча бывает темной у здоровых людей по физиологическим причинам в тех случаях, когда мало выпито жидкости, т. е. урина в этом случае концентрированная и поэтому тепная от большей концентрации содержащихся в ней окрашивающих ее ферментов.
Ничего не поняла из вопроса, что именно "нормально", или нет? - знаю, что когда занимаюсь фитнесом с Синди Кроуффорд, то она рекомендует упражнения "запивать" водою.. . Но по 12 часов подряд никогда не тренируюсь...