А так у всех?

Question

А так у всех?

Леночка Гребенщикова Мастер (1391), закрыт 17 лет назад

У меня рост 175 и вешу я 58 кг. Пресс раньше качала, сейчас некогда. Стою ровно-животика практически нет, но стоит покушать, выпить чего-нибудь или принять сидячие положение, как он возникает, при чем немаленький, да и мешает очень мне! Скажите, так должно быть или мне нужно усиленно качать пресс, чтоб избавиться от этого? М не вырезали апендицит, может из-за этого?

Answer 1

Мышцы живота очень ленивые и если их постоянно не качать они слабеют и превращаются в то что сейчас у тебя! Пресс качать надо но с умом. 3-4 упражнения на пресс и по 20 подходов на каждое. И еще крути обруч не меньше 20-30 минут в день. Поможет. Успехов!!!:)

Answer 2

Хоть я и не девушка но такая же проблема....

Answer 3

И у меня так же.
Голодная, чувствую себя худышкой, Поем - чувствую СЛОНИХОЙ...

Answer 4

У меня точно также, я думала, что стоит еще чуть-чуть подкачать и все будет хорошо, но потом обратила внимание на тренеров в спортзале, у них тоже самое и стала смотреть на это проще :-)

Answer 5

Сомова Алина Мастер (1775) 17 лет назад

Ага я тоже такая....

Answer 6

в этом нет ничего страшного!!! у всех девушек так!!!! абсалютно!!!! это предусмотрено специально для беременности!!!! так что не расстраивайся солнц!!!

Answer 7

Это вообще не проблема. Это нормально! Я тоже 175/58. Качай пресс только в том случае, если ты сама этого хочешь, если тебе самой нравиться ощущение подтянуиового живота. Если тебе пресс не нужен, сходи на гидроколонотерапию или сделай неделю разгруки в питании. В у тебя нормально. Не заморачивайся!

Answer 8

это возникает от того, что мышцы живота недостаточно накачены (тверды) и не могут держать форму, подкачай животик, такоеже было, но сейчас почти кубики на животике =)

Answer 9

и у меня также, стоишь нет животика, сядешь такиииие складочки появляются... =)

Answer 10

чтобы живот не выпячивался упражнения на пресс не помогут. Это внутренняя поверхность. Нужно просто всегда следить за тем, чтобы живот был втянут. Для этого на талию довольно плотно повязывают поясок (под одежду) . Чтобы он врезался, когда выпячивается живот. Так вы никогда не забудете втянуть свое пузко. Через месяц максимум результат будет налицо.

Answer 11

на самом деле дело не в мышцах пресса, а в твоей осанке.. . стоит выпрямить спину ( даже когда сидишь) и все выпуклости пропадают.

Answer 12

Не парься, это не животик, это складки, которые появляются когда ты садишься, ниче страшного в этом нет!!!!У всех так, ну кроме анорексиков может быть....

Answer 13

Конечно у всех. Аппендицит тут не при чем. У вас же в животе внутренние органы. А когда вы садитесь, то поджимаете их снизу тазом,соответственно объем брюшной полости уменьшаается и органам куда-то надо деваться. Это природа! Ну можете качать пресс усиленно. Дело,конечно ваше. Но у вас все в порядке.

Answer 14

У женщины должен быть небольшой животик. Она же не кукла Барби. Да и мужчинам больше нравится :)