Вчера получил сильное растяжение галиностопа (не могу ступать на опухшую ногу) , а в воскресенье опять турнир и надо играть!! ! Подскажите как снять опухоль и боль невыносимую за 4 дня...
Первые сутки холод-остановить натёк жидкости,через день-два греть можно... А на соревнования ломаешь ампулу хлорэтила,и морозишь конечность поливая испаряющейся жидкостью...+бинтовать грамотно...
Никак....сыграешь еще, могут необратимые последствия произойти. тебе суппорт на него одеть надо или перебинтовать туго. И потом надо убирать гемотому....
Подскажите как снять опухоль и боль невыносимую за 4 дня...