Ответы Mail
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Какой витамин нужен для роста?
Темик
(161),
закрыт
14 лет назад
Какой витамин в оснамном нужен для роста человека? В каком овоще или фрукте его больше всего?
Лучший ответ
Алексей Владимирович
(4276)
15 лет назад
Основная функция витамина D — обеспечение нормального роста и развития костей, предупреждение рахита и остеопороза. Он регулирует минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани и дентине, таким образом, препятствуя остеомаляции (размягчению) костей.
Витамин D является уникальным — это единственный витамин, действующий и как витамин, и как гормон. Как витамин он поддерживает уровень неорганического Р и Са в плазме крови выше порогового значения
Он предупреждает слабость мускулов, повышает иммунитет (уровень витамина D в крови служит одним из критериев оценки ожидаемой продолжительной жизни больных СПИДом) , необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови.
Витамин D является уникальным — это единственный витамин, действующий и как витамин, и как гормон. Как витамин он поддерживает уровень неорганического Р и Са в плазме крови выше порогового значения
Он предупреждает слабость мускулов, повышает иммунитет (уровень витамина D в крови служит одним из критериев оценки ожидаемой продолжительной жизни больных СПИДом) , необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови.
Остальные ответы
Пушистая
(5721)
15 лет назад
Увеличить рост вполне реально до 16-18 лет. После же зоны роста костей закрываются и увеличить рост практически невозможно ( разве только хирургической операцией )
На рост влияют 2 гормона - соматотропин и соматомедин. Соматотропин выделяется в гипофизе, он стимулирует выработку соматомедина, а уже соматомедин действует на клетки, увеличивая рост человека.
Увеличить рост можно если применять поливитамины с содержанием цинка.
Увеличивает выделение соматропина, а следовательно и рост, нежирная белковая пища ( например нежирное мясо и творог ).
Сладкая же и жирная пища наоборот тормозит выработку соматотропина, т. е. замедляет рост.
О витаминах. Сочетание витаминов Е и С даёт повышение уровня соматотропина в крови на 23%.Для этого надо принимать по 3 драже витамина С (150мг) каждый день и 1 капсуле витамина Е (100мг) один раз в два дня.
Бег трусцой и плавание увеличивают рост. Есть данные, что баня тоже кратковременно увеличивает содержание соматотропина, так что если парится 2-3 раза в неделю то это наверняка положительно скажется на росте.
Сон также увеличивает содержание соматотропина в крови, так что если Вы спите мало и не придерживаетесь режима, то призадумайтесь - это может стоить Вам уменьшения роста. 70% от общего суточного количества соматропина выделяется ночью. Максимум же выделения гормона приходится на начало глубокого сна
Психологический и физический стресс также является стимулятором. Так что обливайтесь утром и вечером холодной водой - это будет отличный стресс.
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
На рост влияют 2 гормона - соматотропин и соматомедин. Соматотропин выделяется в гипофизе, он стимулирует выработку соматомедина, а уже соматомедин действует на клетки, увеличивая рост человека.
Увеличить рост можно если применять поливитамины с содержанием цинка.
Увеличивает выделение соматропина, а следовательно и рост, нежирная белковая пища ( например нежирное мясо и творог ).
Сладкая же и жирная пища наоборот тормозит выработку соматотропина, т. е. замедляет рост.
О витаминах. Сочетание витаминов Е и С даёт повышение уровня соматотропина в крови на 23%.Для этого надо принимать по 3 драже витамина С (150мг) каждый день и 1 капсуле витамина Е (100мг) один раз в два дня.
Бег трусцой и плавание увеличивают рост. Есть данные, что баня тоже кратковременно увеличивает содержание соматотропина, так что если парится 2-3 раза в неделю то это наверняка положительно скажется на росте.
Сон также увеличивает содержание соматотропина в крови, так что если Вы спите мало и не придерживаетесь режима, то призадумайтесь - это может стоить Вам уменьшения роста. 70% от общего суточного количества соматропина выделяется ночью. Максимум же выделения гормона приходится на начало глубокого сна
Психологический и физический стресс также является стимулятором. Так что обливайтесь утром и вечером холодной водой - это будет отличный стресс.
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Марина владимирова
(1038)
15 лет назад
Только гормонами, но правильно говорят, после 18 ничего не сделаешь. Знаю что хирургически вытягивают рост - ломают ноги, на месте перелома образуется костная мозоль которая и увеличивает рост!!!
Похожие вопросы