Что бы такого съесть, чтоб не поправиться

Воды

водички попей !

рыбий жир....:-)

ничего не ешь, солнце )))

Мясо отварное и зелень: петрушку там, уропкчик!:))))

еште вареное и тушеное

Да все, что угодно. Это ведь зависит от метаболизма.

Я что-то слышала про сельдерей. Правда он портянками стоячими пахнет...))))

все можно кушать, за исключением тортиков, картошки, и бананов - от этого прийдется отказаться на веки вечные... А остальное все можно, не по ведру за раз, разумеется.

фруукты! овощи траву всякую неограниченно можно.. кефиры-йогурты-катыки - тока творожки-сырки не бери - они оч калорийные.. а вообще если хочешь здоровой быть - все ешь, просто потом калории сгоняй - спортом там, прогулками, танцами, сексом...

Овощей побольше и нежирное мясо или рыбу отварную, типа форели.

Низкокаллорийную еду

Зеленые овощи в сыром или вареном виде и фрукты) Но с количеством не переусердствуйте:)