Mail.Ru
Почта
Мой Мир
Одноклассники
Игры
Знакомства
Новости
Поиск
Все проекты
Все проекты
выход
Регистрация
Вход
Категории
Все вопросы проекта
Компьютеры, Интернет
Темы для взрослых
Авто, Мото
Красота и Здоровье
Товары и Услуги
Бизнес, Финансы
Наука, Техника, Языки
Философия, Непознанное
Города и Страны
Образование
Фотография, Видеосъемка
Гороскопы, Магия, Гадания
Общество, Политика, СМИ
Юридическая консультация
Досуг, Развлечения
Путешествия, Туризм
Юмор
Еда, Кулинария
Работа, Карьера
О проектах Mail.Ru
Животные, Растения
Семья, Дом, Дети
Другое
Знакомства, Любовь, Отношения
Спорт
Золотой фонд
Искусство и Культура
Стиль, Мода, Звезды
Полный список
Спросить
Лидеры
Поиск по вопросам
Ответы Mail.Ru
Красота и Здоровье
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Вопросы - лидеры
В чем ошибка? Качаю пресс скручиванием и "велосипед", начал развязываться пуп.
1 ставка
Как ослабить либидо?
1 ставка
Как быстро промыть желудок, если человек боится этой процедуры? Су
1 ставка
Кому в детстве делали наркоз ( маску) что обещал анестезиолог?
1 ставка
Парень толкнул, очень сильно болит голова, что принять?
1 ставка
Лидеры категории
Антон Владимирович
Искусственный Интеллект
Просперо
Искусственный Интеллект
Балабут
Мудрец
•••
Какие нужны физические упражнения для набора веса
Пидрило Расфуфыренное
Ученик
(148), закрыт
8 лет назад
То чем нужно питаться я выписал.Но нигде не указано о физических упражнениях
Дополнен 8 лет назад
Мой Рост 175 Вес 40 килограмм
Лучший ответ
"Маленькая польза"
Гуру
(4987)
8 лет назад
Нужен комплекс... А для набора мышечной массы, упражнения подбираются с таким расчётом, что бы максимально делать 4-6 подходов по 5-9 повторений.
Остальные ответы
Палыч
Мудрец
(13203)
8 лет назад
Ложкой работать и почаще !
inofensivo
Мастер
(1649)
8 лет назад
А чем же нужно питаться ты бы не мог бы скинуть в личку!! ! просто тоже страдаю недобором веса!
Ирина Семенская
Мастер
(1816)
8 лет назад
Если хочешь набрать вес, ешь больше шоколада, пирожных, хлебобулочных изделий и т. д. Физические упражнения противопаказаны.
Михаил Клещев
Оракул
(52417)
8 лет назад
Базовые упражнения: становая тяга, приседания, жим лежа, турник, брусья и т. д.
Ксения
Гуру
(4506)
8 лет назад
Сходите в эндокринологу в первую очередь - это очень важно.
Похожие вопросы
Также спрашивают