Как отмерить 30 г протеина для коктеиля
Купил протеин 100% Whey gold standart, на упаковке написано 1 мерную ложку на 200 мл воды
Подскажите, что делать если мерной ложки там нет, как отмерить 30 г ? Сколько это столовых ложек ?
Немного глупый вопрос но реально столкнулся с проблемой =)
пошарь по глубже в упаковке, может на дне лежит. ))) У меня такое уже случалось)
3 столовыке ложки
В упаковке должна быть мерная ложка
Это три столовые ложки с горкой.
Есть такая штука - сбалансированное питание Energy diet, так вот там есть мерная ложечка ровно 30 г.... Кстати, если Вы занимаетесь спортом, то Вам может быть интересна не только ложка. У меня папа занимается гиревым спортом и постоянная проблема-недостаток массы. Так вот с помощью продукта он быстренько набрал несколько кг (за 3 дня) и еще кучу бонусов (меньше утомляемость, больше подходов, короче период восстановления):))