Помогите бросить курить, что поможет?

если желания нет, то ничего не поможет

Сила воли, больше ничего!

прочитай книгу Карр Ален "Лёгкий способ"

vubrosi vse spichki i zagugalku,togda sigaretu bydyt ne interesnue.

Поищи в инете профессора В.Г.Жданова и почитай некоторые его материалы. Хорошо будет найти видео записи. Если реально хочешь бросить курить - бросай. Физическая ломка длиться максимум 3-4 дня у заядлых курильщиков. Все остальное зависит от твоей силы воли=)

Попробуй жевачку "Никоретте". Я только с ней бросаю курить. Неделю с жевачкой, а дальше сила воли.

Было бы желание, а остальное приложиться.

Прежде всего, сила воли! А в помощь, попробуй семячки. Движение рук, теже, что и при курении, и после семячек, курить не вкусно. Сам пробовал, с полутара пачек, за день, доводил до 2-х сигарет. На столько семячки отвликают. Но сам курю попрежнему, потому что нравится. " Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет", обидно померать здоровым. Ну а тебе удачи и побольше силы воли.

Знания о неизбежной перспективе! Можно сходить в Музей гигиены в СПб. Чудесные анатомические экспонаты впечатляют и предупреждают о последствиях! И никаких слов не нужно!