яичница из 2-х яиц насколько калорийна?

Question

яичница из 2-х яиц насколько калорийна?

Ирина Котова Мудрец (14037), закрыт 15 лет назад

приведите пример чему равно кал яичницы с другим более лучшим/вкусным блюдом?

Answer 1

Жареное яйцо имеет калорийность 110 ккал на 100 грамм веса.
Если яйца средние, то яичница из двух яиц будет весить приблизительно 120-130 грамм.
Значит калорийность будет 132- 143 ккал.
это одно из самых "выгодных" блюд, отому что белком наедаешься, и калорийность блюда при этом не высока.

Answer 2

Kirill T Профи (795) 15 лет назад

Яички-белки. Полезны и вкусны! Питайтесь))

Егор ПоповУченик (217) 2 месяца назад

Живодëр, бедные белочки?

Answer 3

на сайте бондюель есть отличный счетчик калорий

Answer 4

Калорийность продуктов питания

Потребность человека в энергии измеряется в килокалориях ( ккал ). Слово «калория» пришло из латинского языка и означает «тепло» . В физике калориями измеряется энергия. Одна килокалория – это такое количество энергии, которое необходимо для нагревания 1 л воды на 1 С.

Всем продуктам питания присуща определенная энергетическая ценность. В настоящей таблице калорийности все данные приведены в ккал, так как и на этикетках большинства покупаемых нами продуктов питания их энергетическая ценность обозначена именно в этих единицах.
Вот таблица по отделным видам прод-в.