Каллорийна ли свекла с чесночком и майонезом???
ОГОгооо, конечно очень! Майонез жутко вреден, однако свекла является хорошим очистителем организма, чеснок укрепляет иммунитет и помогает обменным процессам, советую майонез заменить на оливковое масло, ну или хотя бы обезжиренную сметанку.
Свекольная диета
Издревле свекла считалась одним из основных продуктов в рационе питания человека. В свекле содержится бетаин. Это вещество положительно влияет на нормализацию жирового обмена в организме и способствует похудению.
Так же свеклу используют как мочегонное, обезболивающее, противовоспалительное, легкое слабительное средство. Поэтому свекольная диета поможет не только сбросить лишний вес, но и способна поправить пошатнувшееся здоровье.
В ходе курса свекольной диеты вы можете употреблять вареную свеклу, морковь, свекольный и морковный сок без ограничения. Основным блюдом на время соблюдения диеты станет свекольный салат, готовится он очень просто: Потрите свеклу на терке и добавьте немного растительного масла. Салат готов. Так же рекомендуется употреблять тертую морковь с добавлением небольшого количества сметаны. Что касается жидкости, то помимо соков можно пить воду и чай без сахара.
Несомненным плюсом свекольной диеты является то, что вы можете есть сколько хотите и когда хотите, как такового графика питания просто на просто не существует. К слову говоря свеклу и морковь можно употреблять как в сыром, так и в вареном виде.
Курс свекольной диеты длится на протяжении 10 дней, за это непродолжительное время вполне реально сбросить до 3-4 килограмм лишнего веса.
Важно: прежде чем сесть на свекольную диету проконсультируйтесь у врача-диетолога
Калорийность 100гр свеклы - 54 ккал, 100гр майонеза - 624 ккал, в каждой столовой ложке 15 гр майонеза...
Отвари свеколку, красиво нарежь и на листики салата уложи-и наслаждайся! НИКАКИХкаллорий!
Свекла с чесноком некаллорийна, а вот майонез ...