Как после родов избавится от животика?

Question

Как после родов избавится от животика?

Пользователь удален Мастер (1222), закрыт 16 лет назад

Посоветуйте упражнения или диету... Пусть сейчас талия и 63 см, но до родов она была 59....и небыло маленького животика... может кому-то это и нравится, но мне не очень....Хочу плоский животик как раньше....Помогите советом пожалуйста....

Answer 1

долго и качественно качать пресс и крутить обруч

Answer 2

Olly Мыслитель (6320) 17 лет назад

Качай пресс, крути жимплекстер

Answer 3

Плоским твой живот уже никогда не будет к сожалению. И даже если ты накачаешь мышцы преса, все равно он будет выделяться из-за растянутой ткани. В этом случай может помочь только хирургическое вмешательство.

Answer 4

Талия 63 после родов? ! Все не так плохо! Скинуть тебе нужно не много. А потому не ешь после 7-это уберет животик и качай пресс- это сделает его упругим. Мне кажется, тебе хватит.

Answer 5

Меня тоже очень этот вопрос волнует. А ты как давно родила? Если около месяца, то у тебя шансов на востановление "плоского животика больше". Чем раньше начнёшь заниматься собой, тем лучше эфект. А я вот к сожалению затянула с этим делом! :) Моей дочурке годик. Ну ничего, у меня есть сила воли и как только я перестану кормить грудью, займусь питанием и спортом. Удачи тебе и твоему карапузу! :)

Answer 6

Усердно позаниматься гимнастикой, есть специальная послеродовая гимнастика.

Answer 7

отягощенный обручь крутить, обертывание с термогелем, качать пресс, массаж