Как набрать вес?

Question

Как набрать вес?

Nina Профи (889), закрыт 17 лет назад

Только без всяких "ешь больше" и т. д. Есть больше нет времени, образ жизни такой. Нужны конкретные советы: какие именно продукты, с чем и как приготовленные есть.
P.S: Для справки: вешу 52 кг при росте 182 см

Answer 1

Первым делом проверь себя на паразиты... Может они все съедают и тебе ничего не достается. У тебя явный дефицит массы тела, а это может быть заболеванием или нарушением работы какого-то органа. Лучше, конечно, сходить к терапевту и посоветоваться с ним. Самое главное выявить причину твоего малого веса, а потом уж принимать меры... а то можно и навредить себе еще больше. Успехов тебе))

Answer 2

Пользователь удален Гуру (4169) 17 лет назад

Пиво со сметаной полнит!

Answer 3

куя себе,у меня рост такой же,а вес 75 кг...дааа,тяжеловато тебе....ешь мясо и белок...

Answer 4

Ай! Да! Кот! Просветленный (34182) 17 лет назад

Гири в карман!:)))

Answer 5

устраивать надо праздники живота со всякими вкусняшками,тортики,мороженки,и все это не вставая с дивана!!!

Answer 6

На что же вы тратите так много времени? хороший способ родить ребенка!

Answer 7

Теплое пиво 2 раза в день по стакану . Заедать теплой сдобой (лучше сладкой).

Answer 8

молоко с бананами
а лучше найдите время для консультации у диетолога, он вам даст самый правильный совет.

Answer 9

Кушать углеводы (сладости там всякие) , побольше мучного, булочек и ватрушек. А потом все запить пивом со сметаной :) И не курить!

Answer 10

И соблюдать режим!
Спать достаточно, и есть регулярно! Попей витамины и Линекс или что-то в роде того (для лучшей работы желудка и кишечника)

Answer 11

Георгий Бибиков Искусственный Интеллект (233196) 17 лет назад

Могу поделиться! У меня лишних кг 5 наберется!

Answer 12

По поводу проблемы набора веса предлагаю прочитать мой подробный консультативный ответ здесь.