что вы сделали сегодня, чтобы стать красивее и здоровее?

зарядку, я ее каждый день делаю, правда только после праздников начала, но результат уже есть)

клизму :-))

Ела гречку!

съела 2 шоколадки) теперь глаза блестят))

проснулась! )
а вечером пойду в бассейн!

Выпила стакан гранатового сока.

Сходила на семинар по LUMENE узнала много нового и приобрела хорошие средства

не съела пирожок!

разгрузочный день

Съела пачечку творога и сделала масочку для лица. Ну а ещё ПОУЛЫБАЛАСЬ себе в зеркало!

прогулялась на работку, потанцевала немного. Ну и съела много всего. Не полезное правда, но много кушать - тоже хорошо!

Полежала в ванной, нанесла на себя разные масочки. Привела в порядок свои пяточки. Помылась со скрабом, пользовалась молочком для тела.
И в конце концов накрасилась. Одену сейчас свой новый наряд и отправлюсь на празднование дня Рожднения снохи.

С утра день начала со стакана воды. На работу приехала вовремя - без нервов. Больше улыбалась. Хорошо позавтракала и пообедала. Косметику хорошо нанесла.

Выпила таблетку от головной боли!

Правильно питалась и прогулялась по улице часок пешком, плюс обещаю сделать зарядку)))

осталась дома))) там на улице холод жутчайший)))

утром была на шейпинге, днем у гинеколога.