можно ли заниматься спортом утром натощак?

Очень даже можно, даже нужно.

спортом всегда полезно заниматься! тем более, что мышцы в тонусе весь день, значит вы худеете в течении дня. но только это относится ко взрослым людям. А девушке лучше выспаться и хорошо позавтракать. Эти фитнесс комплексы нужны только тётям с комплексами.

да и лучше!!!! или чем с полным животом!

ниче себе! это же ава Максика! как некрасиво чужие авки тырить!

Нужно! И потом не есть сразу, а хотя бы через час. Иначе все съеденное будет уложено внутрь.

я не соглашусь, каждый организм как и автомобиль требует заправки, в даном случае это протеин, углеводы.... а спорт, это не что иное как стимуляция организма, а как же его стимулирывать без полезных веществ ???
потому кушать надо, а через час уже можно и приступать !!!

лучше геркулеса овсянного запарить полстаканчика не помешает а может и поможет тяжести в желудке не будет продукт легкоусвояемый