В чем причина плохого сна?
Вот часто могу просыпаться ночью и рано утром. Легко просыпаюсь от мелкого шороха.
ДополненНалоги то я заплатил, содрали несправедливо, блин. Получилось двойное налогообложение.
Стресс-основная причина плохого сна. Проанализируй и разберись, что тебе не дает покоя и проблема решится сама собой.
Нервы,стрессы напряженная обстановка,не нужные мысли.Окружаюшая среда.Сама этим страдаю.Нужен покой уравновешанность,полоноценное питание,отдых и больше находиться на свежем воздухе.Да кстати еще это может быть от безделья,можно заняться спортом.
Сергей.
Стресс.
Стресс.
Стресс.
От него всё.
Я так, извините, примерно 3 -4 месяца спала не больше 4 часов в сутки.
попробуй заснуть в час который делится на 3 по опыту!!!
стакан водки перед сном!:) а лучше гуляй перед сном!в каком-ниб парке!хотя бы минут 40!свежий воздух способствует сну!