Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

О тренировках

Денис Афанасьев Мастер (1599), закрыт 14 лет назад
..Вредно ли тренироваться по 4 часа каждый день?
Лучший ответ
Остальные ответы
Таня Мастер (1838) 14 лет назад
Привет олимпийским резервам!!!
truestar Знаток (499) 14 лет назад
Главное, чтобы между тренировками на одну группу мышц был перерыв хотя бы пару дней, чтобы восстановиться успели. И не забывай о растяжке, а то натренируешься потом, а разогнуться не сможешь ;))))
Christian Christian Dior Профи (506) 14 лет назад
НЕт Нет и еще раз нет!!! я сам тренируюсь по 4-5 часов в день!! это для меня нормально!!
Похожие вопросы