Подскажие как бросить курить, если утро только началось, а я уже наизмене....выварачивает изнутри?

satenis ...i zuj etot dim vo rtu stanet o4en prativno, moschet dasche virvat...
paru dnej i ti na vsegda bposisch kurit....

zdanova metodika o4en efektivna ...

лёгкий способ Бросить курить=ищи в Инете!

мне беременность помогла, как узнала сразу бросила! и даже желания небыло!

я тоже пыталась но были страшные нервы и на всех орала. к тому как бросить когда кругом все дымят.

Это у тебя сигаретная ломка, нужно постепенно уменьшать количичество выкуренных сигарет, а потом только бросай. и сигареты должно что-то заменить но только не еда! а то много случаев когда вес набирали, потому заменяли сигареты едой. .

Бросить курить хороший повод начать здоровую жизнь Займись фитнесом к примеру. удачи!

попробуй таблетки Табекс, я с ними бросала, даже не весь курс пропила - всего три дня, состояние при них нормальное, терпеть намного проще. уже 4 года не курю)) ) держись!

Это называется синдром отмены. Пейте седативные препараты, книга автора Ален Карр "Легкий способ бросить курить".

Если понимаешь. что бросить надо, - это уже полпути к цели! Бросай и все! Я воспитывала в себе отвращение ко всему, что с этим связано: ощущениям, запаху, мытью пепельницы и пр. Мне помогло! 9 лет не курю, хотя оч нравилось это "занятие". Врядли проблему можно решить при помощи лекарств. Главный помощник у тебя в голове.