что полезно есть каждый день

Гербалайф

пищу, богатую витаминами
пить гранатовый сок
свежевыжатые
и вообще, желатьльно есть каждый день, если есть возможность

полезно есть каждый день фрукты, хотя бы в день один фрукт

Я бы каждый день ела салат из свежих овощей, 1 грейпфрут и 3 банана в день, не отказалась бы от ежевики.
Ладно пора на обед

все что душе угодно ...но умеренно

Творог, свежие овощи и фрукты.

Натуральные продукты

овсянка, гранаты, шпинат, йогурт, морепродукты

Рыба для ума, а на десерт шоколадку (желательно горькую)

витамины)))) а точнее нужно каждый день есть фрукты и овощи)))

одно яблоко.. . овощи

Найдите в инете диету по Вашей группе крови, там указаны именно те продукты, которые подходят для Вас... они то и являются самыми полезными, теми что необходимы Вашему организму. Увидите результат на себе а не по рекомендациям других людей. Я сама очень удивилась полученному результату!