в последнее время очень много нервничаю,доходит до того что начинаю подёргивать телом...подскажите пожалуйста кто знает какие-нибудь народные успокоительные средства.
Если возможно, поменяйте свое отношение к причинам, Вас так раздражающих. Не берите близко к сердцу! Начинается с валерьянки, а там уже и до серьезных препаратов недалеко. Берегите себя!