Бьютилэнд
+2Какими упражнениями можно заменить плавание
Дело в том, что у меня проблема с позвоночником, последствия старой травмы - смятие 7-8 позвонков грудного отдела, специалисты прописали бассейн, то возможности посещать его нет.
По дате
По рейтингу
Делайте комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета позвоночника.
они всегда прописывают бассейн у меня немножко другая история но с позвоночником тоже не лады почему то кроме бассейна и операции наши доблесные врачи придумать ничё не могут!
Бег с препятствием.