Какими упражнениями можно заменить плавание
Дело в том, что у меня проблема с позвоночником, последствия старой травмы - смятие 7-8 позвонков грудного отдела, специалисты прописали бассейн, то возможности посещать его нет.
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Делайте комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета позвоночника.
они всегда прописывают бассейн у меня немножко другая история но с позвоночником тоже не лады почему то кроме бассейна и операции наши доблесные врачи придумать ничё не могут!
Бег с препятствием.