Сколько надо весить при росте 160 см?)
По дате
По Рейтингу
Формула уже давно выведена диетологами рост 160 минус 100 равняется Ваш вес, а также есть плюс и минус 3 -и - 4-ре кг от нормального веса
Я вешу 40 кг и мне норм думаю надо весить столько
Если ты эктоморф - то есть у тебя от природы не широкая кость.. . то оптимальным считается 40-45 кг.... если кость массивная - то до 50...
если ты молоденькая то48-50 если женщина 54-57
сколько лет? какая конституция? возраст? 45-55 кг норма)