Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Сколько нужно в сутки спать человеку, чтобы нормально выспаться?

igor-scr Мастер (1786), закрыт 14 лет назад
Анюта Знаток (474) 14 лет назад
чем больше, тем лучше!!!!
Виктор Гуру (4262) 14 лет назад
я по 4 часа сплю и не высыпаюсь :(
ROCKsi Знаток (438) 14 лет назад
вообще говорят, что 8 часов!
Я..... Гуру (3338) 14 лет назад
7 ЧАСОВ ХВАТАЕТ И 6
Untaboo Профи (736) 14 лет назад
6 часов - доказали японцы ((%
Сергей Ширяев Гуру (2598) 14 лет назад
Взрослому минимум 8 часов!
Мэри Профи (836) 14 лет назад
Человек должен спать 8 часов. Не меньше.
малина-ягода Мастер (1868) 14 лет назад
чтобы выспаться конкретно, нужно один раз поспать 24 часа!
Денис Березин Гуру (2539) 14 лет назад
у разных людей по-разному, а так в среднем 8,5 часов
Элла Агапова Мастер (1471) 14 лет назад
не, ну конечно есть норма 8-часовая... но вот уменя как-то не выходит ей следовать).... в будни все равно сплю меньше... зато выходные... мдя... ну и графичек у меня... зато иногда переклин бывает-проснешься часа в 2-3,а ощущение, как будто уже часов6,и ваще пора вставать, да и чувство, что выспалась.... потом на часы смотрю, пугаюсь)
*** Просветленный (21699) 14 лет назад
спать нужно сколько хочется, выспавшийся человек и добр, и в настроении, и работоспособен. Лично я если не высплюсь, то кидаюсь на людей, ака злой пес
Денис Сухинин Мастер (1222) 14 лет назад
У всех по разному. Но если не высыпаешься - спи больше!
Алиша Гуру (4186) 14 лет назад
smotria komu,govoriat cto do let 15 nado spat okolo 10 casov,a posle 15 hvataet 8 casov =) nu eto esio vsio zaviset cem celovek zanimaetsia,kakoj grafik raboty =)
d.a.en Мастер (1020) 14 лет назад
7-30 ...а востановить силы можно даже если просто подремать 4-5мин лежа и расслабившись
Похожие вопросы