Сколько отжиманий, хороший результат?

Вот с рекордом я согласен, действительно он шокирут, там и за сутки и с утяжелением, вообщем чувак молоток. А если смотреть тот факт для чего отжиматься, это другое дело. Существует тогда несколько вариантов. если просто на количество то 100-150 вполне достаточно, не каждый отожмётся больше хотябы 30-40. а если хочешь просто поддерживать форму и подкачиваться, то 50 вполне достаточно, делать больше это просто утомляет, а не стимулирует, просто надо отжиматься уметь правильно и разными спосыбами, начиная от простых отжиманий, хват на уровне плечь, заканчивая широкими у узкими хватами на кулаках или пальцах, с отягощениями, ещё и ноги гденибудь на табурете. я не думаю что те кто порекомендовал тебе 100-150 отожмется 50 раз хотябы узким хватом кисти па полу, вместе, на уровне живота