Если ребенок не любит мясо,чем заменить?
заменить чем-либо мясо невозможно, растущему организму оно просто необходимо. Если ребенок маленький можно не говорить слово "мясо", а заменять на "отбивная, котлета, тефтеля" - очень часто этого достаточно. Не зря в д/с ВСЕ дети едят мясо.
Можно добавлять мясо в овощное пюре и взбивать блендером, при этом на тарелку положить кусок мяса (котлета и т. д. ) - ребенок съест пюре, оставив мясо ( но не заставляйте есть мясо) . Этот совет помог очень многим.
Уважаемые респонденты!! ! Давая советы, помните, что речь идет о РЕБЕНКЕ! Какое вегетарианство? какая замена мяса овощами и фруктами? Это растущий организм, для нормального развития и функционирования которого животные жиры просто необходимы!
Зачем его заменять и насиловать ребенка?
Стролительный материал? А вы видели слонов? Они как то и без мяса огромные.
Я не вегетарианец, но.... Сигал вегетарианец и хилым он не выглядит. :-)
Умный ребенок!
Используйте овощи (огромный ассортимент) , фрукты, кисломолочные продукты:
творог, сыр, кефир, ряженка. молоко, зерно-бововые: горох, чечевицу, фасоль,
кукурузную крупу, рис, гречку, пшено. Всевозможные орехи, мед, пыльцу ("живые"витамины) .
Свежевыжатые соки.
Готовьте пищу со специями: тмин, куркума. асафетида, кориандр, имбирь и т. д.
рис, горох, чечевица, орехи, авокадо, ..
Собакой, они очень любят мясо!