Как уменьшить объем рук(предплечья)?
Сама по себе стройная, но хочется иметь стройные ручки. Делаю разные упражнения - с гантелями и без - эффекта практически нет. Что делать?
По дате
По рейтингу
попроси пусть тебе делают наэтих местах массаж с каким нить специальным кремом. или сама делай, должно помочь
Купить "Мистер Мускул" и перестать делать разные упражнения - с гантелями и без.
Думаю, вы преувеличиваете свои недостатки. Оставьте все как есть!
может снизить количество упражнений, пока бицепсы совсем не повыпирали?