Если есть только одну гречку....это опасно????

нет не опасно это диетический продукт

Я не шучу, но пить тоже надо!

Гречка - очень полезный и диетический продукт. Но не забывайте, что питание должно быть разнообразным! При поедании одной только гречки вы получите определенные витамины и микроэлементы, но лишите организм многих других важных микроэлементов, находящихся в других, не менее вкусных диетических продуктах.

Дело в том что гречка действительно диетический продукт, но больше недели раз в месяц ее нельзя употреблять!! !

естественно она способствует эффекта похудания, но надо уважать не только красоту, но и здоровье!! !
Можно похудеть например таким способом:

Неделю в месяц отдыхать и сидеть на гречке (в смысле употреблять в питание) !
потом две недели есть не диетическую пищу, но и естественно при этом заниматься спортом больше двигаться!
а последнюю недельку можно отдохнуть сидя на гречке (употреблять в питание )!!!

Желаю Удачи!

Это не опасно-самое главное выдержать эту диету.

это не опасно, просто не долго, недельку-и хватит...

нет не опасно, но бессмысленно
гречка выводит шлаки нормализует обмен веществ
если задумали есть только ее, то надо на ночь заливать ее водой горячей и без соли с утра есть
но лучше сбалансируйте свое питание
к примеру раз в три дня гречку а в остальные дни другие продукты но желательно не углеводосодержащие
также откажитесь от сахара замените его медом
и пейте воду

Неопасно, если не долго)

Нельзя питаться только одним продуктом. Добавьте белка и овощей хоть немного. Так быстрее будет виден результат. Когда вы убираете всё, оставляя один лишь лёгкий диетический продукт, организм испытывает стресс.

Постоянно есть гречку, конечно, не стоит, но посидеть недльку на гречневой диете вполне можно.

то чувство что изо гречки я потолстел на 8 кг а вы тут пишете что для похудения