В каких продуктах содержится фосфат железа?
По дате
По рейтингу
гречневая крупа, овес, пшено, кабачки и яблоки.
Железо стимулирует кровОтворение. Основным источником железа служат зерновые продукты, бобовые ...
В зерновых и бобовых продуктах и некоторых овощах содержатся фосфа ты, фитины и щавелевая кислота ...
Для того, чтобы получить все необходимые минеральные вещества, следует ежедневно потреблять продукты, относящиеся к разным категориям, причем желательно разнообразить рацион, чередуя продукты
железо содержится в свекле.
фосфат железа содержится в сырых овощах (салат, редис, огурцы) , а также изюме
jabloki,spinat,pechen,krasnaya svekla