что такое осанка?

Осанка — это привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела человека) в покое и при движении [1].

«Привычное положение тела» — это то положение тела, которое регулируется бессознательно, на уровне безусловных рефлексов, так называемым двигательным стереотипом. Человек имеет только одну, присущую только ему привычную осанку. Осанка обычно ассоциируется с выправкой, привычной позой, манерой держать себя.