Как вызвать понос! Серьезно! Без шуток!

Если хочешь, чтобы твой понос был полезным - примени сульфат магния или магнезию, как называют эту соль в народе. Растворяешь пакетик в полстакане воды и выпиваешь лучше на ночь. Другим стаканом воды запиваешь. Ох и вкусной тебе покажется эта водичка. Понос откроется через 6 часов. Он тебя не утомит, сходишь раз 4, главное, почистишь печенку. Это сильное желчегонное. Если хочешь более ярких впечатлений - воткни в зад свечку БИСАКоДИЛА. Тут уж от толчка не отползёшь. И не забудь в этом случае одеть памперсы.
Почитала другие советы - муть. Селёдку вымачиваю в молоке, инжир ем сырой и сушёный, а кашу на воде, овсянку ест вся семья каждый день. На чем же её ещё варить в пост?. И всё остальное очень индивидуально.