Как быстро похудеть?
По дате
По рейтингу
Перейти в категорию Знакомство!
просто ешь в умеренных колич-ах,и не парься больше по этому поводу!!!!
убрать с рациона углеводы и хлеб
НЕ ЖРАТЬ - ВОТ ЕДИНСТВЕННЫЙ ВЕРНЫЙ СПОСОБ
Я очень быстро худею - кушаю до 18.00 все но минимум мучного, а после ананасы консервированные и сок ананасовый, сбрасываю в неделю от 2 - 4 кг, но естественно при этом больше двигаться, гулять !