Сколько килокалорий в ломтике хлеба?

Question

Сколько килокалорий в ломтике хлеба?

Lucky Мыслитель (5667), закрыт 15 лет назад

Дополнен 15 лет назад

Алексей Перевощиков, это я сама нашла.
А вот как мне рассчитать сколько ккал в моем ломтике, если нет весов?

Answer 1

Купите буханку хлеба, посмотрите ее вес, отрежьте кусок такого размера, как Вы обычно отрезаете. Мысленно разделите оставшуюся буханку на такие же по толщине куски, сосчитайте получившееся количество. Разделите вес всей буханки на количество кусков, получите вес одного ломтика. Исходя из калорийности данного вида хлеба и веса ломтика, посчитайте калорийность ломтика. Если калорийность хлеба 300 ккал, вес буханки - 500гр. , количество ломтиков - 10, то калорийность одного - 150ккал. Всё намного проще, если Вы купили уже нарезанный хлеб)))

Answer 2

В 100 граммах белого хлеба 226 ККал, а в черном 214 ККал

Answer 3

Хлеб пшеничный из муки 1 сорта-100 г, 272
Хлеб черный, ржаной-100г, 227
Подробнее по другим продуктам http://10diet.net/tablica-kalorii.html

Answer 4

Считай как 200 ккал. Ломтики конечно разные бывают.. . Да и хлеб тоже. Вообще чтоб точно определить нужно иметь кухонные весы. Отрезать стандартный для вас ломоть, взвесить, посчитать сверившись с этикеткой именно этого хлеба и дальше всегда резать примерно такие.