мой рост 1.60м вешу 56кг. , понимаю что есть лишний вес, как можно скинуть киллограмов 5?

Question

мой рост 1.60м вешу 56кг. , понимаю что есть лишний вес, как можно скинуть киллограмов 5?

Виктория Ломакина Знаток (406), закрыт 17 лет назад

Answer 1

Слушай, у меня есть хороший совет, сама таким способом скинула несколько кило и мало того, этот принцим полезен. Перед каждым приёмом пищи за пол часа выпивай стакан тёплой кипявоной воды, перемешнной с столовой ложкой яблочного уксуса, это поможет сбросить вес и мало того это полезно для твоего организма при условии, что у нет проблем с желудком.
Удачи.

Answer 2

Алина Мыслитель (9869) 17 лет назад

нормальный вес

Answer 3

Интересно,а где ты его нашла??У тебя даже не хватает 4 кг!!

Answer 4

Хочешь чтобы совсем не за чего было парням пощупать!???

Answer 5

Знаешь, по-моему это очень даже!
Зачем сбрасывать?
Хочешь гравитацию преодолеть?)))

Answer 6

Пользователь удален Ученик (166) 17 лет назад

по моему не нужно

Answer 7

Мой рост 163 см, вес 60кг! Муж сказал, если сброшу хотя бы пару килограммов - любить не будет!!! Ты в отличной форме и фигура у тебя наверняка самое что надо!!!

Answer 8

Формула веса женщины
вес=рост-110

Формула веса мужчины
вес =рост -100

Answer 9

Послушай народ - не издевайся над собой!!!

Answer 10

Почитай предыдущие страницы-тут каждые 5 минут такие вопросы задают

Answer 11

это не лишний вес! у меня примерно такие же пропорции и я считаю это самое оно!

Answer 12

Кто Вам сказал, что у Вас есть лишний вес? Судить об избытке или недостатке веса можно по индексу массы тела (ИМТ), который рассчитывается по формуле: ИМТ = вес в кг : рост в метрах в квадрате.
Выделяют следующие значения ИМТ:
Меньше 15-острый дефицит веса;
от 15 до 20-дефицит веса;
от 20 до 25-нормальный вес;
от 25 до 30-избыточный вес;
свыше 30 -ожирение.

ПРИМЕР: Ваш вес: 56 кг Ваш рост: 1,60 м
ИМТ = 56 : (1,6 * 1,6) = 21,9. У Вас самый нормальный вес.

Answer 13

физ. нагрузка
сауна
здоровое питание
массаж
почитай книгу карра аллена ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС! многим помогла!
могу прислать, если надо пиши

Answer 14

Вес практически нормальный.

Если вас интересуют вопросы здоровья и/или волнует вопрос "как похудеть? ", то рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы". Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о личном опыте автора - отчеты о наиболее значительных из проведенных автором диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните здесь.

Answer 15

Я рекомендую программу противопаразитарную Коло вада плюс, сопровождает сбалансированное клеточное питание и лист чёрного ореха от паразитов и каолин-глина, которая разбухает в кишечнике в 40 раз, принимает форму кишечника, упаковывает всё содержимое и выносит из организма. При этом чувствуешь себя комфортно, потому что она заполняет желудок и есть не хочется, только пьешь обильно чистой структурированной воды.
Программа рассчитана на 14 дней, вес минус от 3 до 8 кг, индивидуально.
Программу можно повторять через каждые 10 дней, укрепляется иммунитет, высвобождается энергия, омолаживается организм.
пиши