Подскажите как согнать жирок с животика??

+качать пресс
+делать наклоны вперед раз 10 в день по 50
+кушать больше овощей и каши (что б кишечник работал как часы)
+не есть часа за 3 до сна

=) Вот собственно и все =)) Ничего сложного =))

Могу еще посоветовать как визуально сделать живот более плоским:

Загорай! В солярии или наноси автозагар. В случае автозагара наноси на область живота немного больше крема, чем на все остальное тело. Он будет выглядеть очень подтянутым =))))
Эта фишка хорошо подходит для вечеринок или дискотек, где вы собираетесь появиться с открытым животом =))) Наш маленький женский секретик =)))