Как научиться разговаривать тихо и спокойно с людьми, которые выводят вас из себя или нервируют...
Пока не перестанете видеть себя пассивным участником ситуации - они что-то со мной делают (выводят из себя, нервируют) , а я безвольная кукла в чужих руках - вряд ли можно что-то изменить. Я это не обиду говорю.. .
Надо признать, что это вы так реагируете. Оглянитесь, уверена, что кого-то это совсем не трогает, значит, дело в вашей реакции. На свете столько всего, что нам не нравится, из-за всего нервничать, нервов не хватит.
Отойдите на шаг назад, посмотрите в небо, улыбнитесь всему хорошему, доброму и красивому - не надо фокусироваться на том, что раздражает. Считайте это пустяками, крошкой, пылинкой, пылью у ваших ног.
А в людях, которые вам не нравятся, надо искать и находить что-то хорошее (иногда насильно, наперекор себе, да! ) - может она хорошая мама или у него, не знаю, приятный голос, когда не кричит. Помогает, поверьте.. . :-)
5 баллов за "Пока не перестанете видеть себя пассивным участником ситуации - они что-то со мной делают (выводят из себя, нервируют), а я безвольная кукла в чужих руках - вряд ли можно что-то изменить. Я это не обиду говорю... "
Это слабость, с которой справится лишь его величество ЮМОР!)))))))))))
Нужно представить Пустоту, где нет эмоций, чувств - где нет ничего. Как только вы освободитесь от негатива, который вызывают у вас эти люди, - вы станете спокойны, как скала
Представь их в каком-нибудь смещном виде, а потом говори
Мои слова, когда я общаюсь с человеком нехотя: Да, да, конечно, так и есть, я согласен, точно, да, да, конечно.
Относиться к ним снисходительно.
вербально переключаюсь на их волну.. но только свою информацию говорю в их же стиле.. если нет возможности просто улыбнувшись уйти....
полюбите их
никак
Я с такими наоборот говорю тихо и медленно: шиплю, как змея...