Как перестать обжираться на ночь?
Нельзя отказываться от радостей жизни!
Купить тренажер и заменять ужин
упражнениями, пить зеленый чай
ешь фрукты и чем больше, тем лучше
Самонастроится. Если тебе действительно самой захочется перестать кушать на ночь и ты сможешь себя пересилить первые дни то все получится. Главное захотеть.
Купить зеркальный холодильник, или на своем повесить зеркало...
Подойди к зеркалу, посмотри на себя. Если все ок, продолжай есть дальше на ночь. Но знай, что енто очень вредно! И сердечко не отдыхает!
А если в зеркале толстая обжора, то бегите за яблоками и кефиром и вперед на йогу, тренажеры и бассейн!
Достаточно потерпеть пару дней и не жрать после 18.00. А потом и не захочется после шести кушать... или ...повесь на холодильник свою фотку, где ты не спящая красавица, а жирная красавица. Поверь, срабатывает!
Ой, ну Вы меня совсем напугали! Жирная красавица - представить даже страшно!
Просто не ешь, старайся есть вечером часиков в 6-7
Надо другое интересное занятие найти, и лучше дома вечером не находиться!
Обожрись к вечеру!!!