Как поменять пароль, если не помню старый

пару месяцев назад у меня взламывали ящик и я по несколько раз в день меняла пароли и сейчас я его не помню. хотела добавить в настройки данные второго ящика, мобильный телефон, но везде требуюсь ввести пароль. сейчас в почтовый ящик захожу через майл агент и собираюсь переустановить систему, в связи с чем потом в почтовый ящик зайти не смогу. как сменить пароль без указания старого пароля если я в нем нахожусь