Pixie
Гуру
(3204)
14 лет назад
Мощным усилием воли заставить себя ограничить объем еды в течение дней 3-5. Потом желудок подожмется и есть будет хотеться меньше.
А вообще, займитесь чем-нибудь. Когда есть, чем занятся, о еде вспоминаешь реже.
Татьяна
Мудрец
(17051)
14 лет назад
вероятно это проблемы психологического характера а чтобы не есть - пей обычную воду калорий не принесет а желудок заполниться
Tisha TishaМастер (2124)
14 лет назад
Так самое интересно, что желудок и так полный. Чуство наполнености в желудке присутствует. А вот ощущение голода как будто в пищеводе....не знаю как объяснить, но вода не помогает....
***Ирина!***
Просветленный
(23914)
14 лет назад
Для начала надо сходить к гастроэнтерологу, это проблема может перерасти в более серьезную, это ведь не Ваша прихоть, а организм требует, поэтому необходимо все узнать у специалиста и не заниматься самолечением. Например, если человек начинает ночью очень хотеть есть, то у него проблемы поджелудочной) Удачи вам. Проверьте еще сахар в крови.
Galina
Просветленный
(26691)
14 лет назад
В первую очередь - гастроэнтеролог, а уж потом посидеть на диете хотя бы три дня.
Старайтесь есть помедленнее, подольше пережёвывать - особенно советую салат из капусты и отварную куриную грудинку . Ведь мы зачастую насыщаемся тогда когда в мозг от наших жевательных органов поступает сигнал, что они устали....)))
Екатерина Быкова
Ученик
(120)
14 лет назад
Есть штука... помагает... только не переусердствуй!!!! 2 ложки рябины, 1 крапивы, залить кипятком... 1 дневная норма... опитит через дня 2 как рукой снимает, но смотри есть хоть что-то все-равно надо, а так и навредить себе можно... а лучше пей стакана 2 воды перед едой...