Joker
Мастер
(2087)
8 лет назад
Запросто- клиника пластики, силикон. Ещё очень хорошо помогает тестенат, анаболон, ретаболил, андронол, гексабол и прочее, в дозах превышающих терапевтическин в 7-10 раз. Правда печень потом болит (вплоть до цирроза) и яйца барахлят (вплоть до импотенции) но кого такие мелочи когда останавливали?
Superboy
Знаток
(450)
8 лет назад
есть конечно но ее постоянно разнообразить надо для того что бы все было как надо. ОТЖИМАНИЕ-с кулаками можно и на полу просто и на досках, ладонями и т. д, для спины обязательно подтягивание лучше всего с широким хватом для (широчайшие мышцы) и другие методы есть.