Что можно есть кормящей маме?

У меня была ситуация, когда меня посадили на строгую диету ( в связи с кожной проблемой у малыша) . Молока при этои было завались. А вот набор продуктов таков: говядина 3 сорта, тёмная, которую в магазине никто не берёт. Из рыбы - треска отварная. Капуста, огурцы во всех видах. Яблоки отечественные, зелёные. Из каш гречка. Из молочных кефир и творог. Кормила грудью до года.