Хочу купить велотреножёр ноги с попой похудеют если на нём заниматся?
По дате
По рейтингу
живот и талия лишь похудеют.. . лучше купи беговую дорожку
конечно, похудеют, но кроме этого ты и мышцы укрепишь, и не только ног и попы, но и спины. Удачи тебе и всегда будь в форме:-)
Главный принцип тренировки: больше нагрузка и меньшее количество повторений - наращивание мышц, меньше нагрузка и больше повторений - худеешь
Иди лучше заниматься в зал, там заодно и побегаешь, а в теплое лучше всего бегать по улице, причем не по асфальту.
Бедра, наоборот, становятся более объемными из-за мышц.