на каких сайтах раньше всего появляются новинки кино, музыки, софта

на торрент трекерах

например rutracker.org megashara.com и так далее)

http://my-hit.ru/

http://www.tfile.ru/
это фильмы

Ну я например с торрентов свежачок беру. С таких как rutorg.ru, torrentino.ru, rutracker.org.