Можно ли при диете есть макароны, если да, то сколько раз в неделю?
не можно, а даже нужно! но только макароны должны быть из твердых сортов пшеницы. есть можно либо на завтрак, либо на обед. понятно, что на ужин их потреблять не желательно=) я думаю раза 2-3 в неделю можно есть.
лучше воздержаться, ведь макаронные изделия изготовлены из муки, а если вы не едите, например, мучное, то надо исключить из рациона и макароны
Можно!
Лучше есть их на ужин.
Ужин – важная часть любой диеты. Обычно именно за ужином потребляется самая высококалорийная и вредная пища. Макароны из твердых сортов пшеницы, поданные с овощами, могут до утра насытить девушку, сидящую на диете, и при этом съеденные калории не отложатся в самых неожиданных местах.
можно - но только макароны из твердых сортов пшеницы, 2 раза в неделю не большими порциями!!!!
если диета- метод углеводной разгрузки-загрузки.. . то можно! 1раз в 4-5 дней