Анастасия
Профи
(814)
17 лет назад
я, ну это каждому по своему....мне помогло - 5кг. Кому-то углеводы наоборот только прибовляют веса, а кому-то нет. Это по группе крови вычеслить можно
Игр
Ученик
(140)
17 лет назад
У меня пробовали это "чудо" очень много друзей и знакомых. Помогло единицам, а у некоторых появились проблемы со здоровьем и врачи запретили им продолжать.
Annette
Профи
(684)
17 лет назад
Моя сестра сидела в прошлом году, за месяц похудела на пять кило. А вообще диетологи не советуют эту диету. Да и вообще, какая диета без фруктов? Где брать витамины, в мясе чтоль? А эта диета говорит о том, что фрукты надо есть меньше, т.к. там много баллов... лучше вообще не сидеть на диете а прислушиваться всё таки к своему организму он не даст соврать что ему надо в данное время съесть ;))))) даже если это и не очень полезно))))
Московский лис
Гуру
(2739)
17 лет назад
Мой результат: -13 кг за 5 месяцев. Никаких проблем со здоровьем не было, а совсем наоборот. Сейчас уже год на диете не сижу, а вес нормальный держится. Главное худеть плавно 2-3 кг в месяц.
По-моему, одна из лучших диет для организма и психики, если меню по ней грамотно разрабатывать. Не зря Лужок и все московское правительство на ней сидело и сидит.
Рекомендую пить витамины во время этой диеты и зелени всякой побольше есть (там укроп, петрушка и т.д.).
Поначалу тяжело было отказаться от хлеба и пива. =)
Источник: Опыт
зеленая
Мастер
(1360)
17 лет назад
коллеги на работе сидели- помогла многим,но у многих и вернулось все с плюсом!!!!
А лично я кроме,огромного колическтва белка в тете моче..ничего не получила.Так что видимо она не для всех!
Татьяна Галанова
Профи
(517)
17 лет назад
- 18 кг за четыре месяца год назад. как только набираю кило-другое, день кремлевки - и все ушло. Это обжираясь мясом, сыром и упиваясь красным вином. Ура шашлыкам! но - совсем не ела сладкого
Наталья Жукова
Ученик
(143)
17 лет назад
Сидела на Кремлевской диете вместе со своей подругой. Результат есть! Она похудела за два с половиной месяца с 48 размере до 42! А я с 48 до 46, но дальше худеть не стала, т.к. телосложение не то, меньше- не красиво, одни кости. Результат сохраняется долго. Не жалуемся. Родила здоровую девочку, через 4 месяца опять сяду на диету.