Скажите пожалуйста гречка - это белок или все же углевод??

Question

Скажите пожалуйста гречка - это белок или все же углевод??

Лео Леон Профи (948), закрыт 14 лет назад

На упаковке написано белки, про углеводы ни слова....
получается ее с белками можно есть??
напишите я прав или нет??
спасибо)))))

Answer 1

Гречка это "медленный" углевод, т. е. не вызывающий стрессового выделения инсулина и выброса глюкозы в кровь. Поэтому её рекомендуют употреблять больным диабетом. Но все же её лучше есть отдельно.

Answer 2

ludmila vlasova Мастер (1362) 14 лет назад

углевод

Answer 3

ПМ Гуру (2951) 14 лет назад

Гречка - растительный продукт, значит там углеводы!

ScullyПросветленный (33623) 3 месяца назад

Огурцы тоже растител ный продукт. значит и он углеводы?))

Answer 4

Гречка - сложный углевод, который долго усваивается организмом, давая длительное время насыщения.

Answer 5

Гречка-это белки, углеводы, минералы, витамины.

Answer 6

Maxik Мыслитель (9403) 14 лет назад

Это каша

MaxikМыслитель (9403) 10 лет назад

Бестолковый, не значит 0.))))

Answer 7

Алексей Алексеев Гуру (4893) 14 лет назад

Думаю, не белок.

Answer 8

хочешь качаться и есть гречку? тогда вот тебе ответ: 100 грамм гречки содержат в себе 12,6 г. белка, 3,3 - жира, 60,7 - углеводов, 348 ккал (ну плюс минус естественно)

Answer 9

Вообще гречка - это медленные углеводы, то есть гречка хороша, когда необходимо длительно что то делать, например, работать 8 часов за компьютером, 2-х часовая тренировка в зале и тд... Гречка - это углевод, а что там пишут на пакетах, так может они и сами не знают что пишут, мы же знаем кто пишет, в каком состоянии и как, может - это робот у них пишет))))))))

Answer 10

Dayana Знаток (294) 7 лет назад

клетчатка.