Mail.ru Почта Мой МирОдноклассникиИгры Знакомства Новости Поиск Все проекты

Регистрация Вход

Баня, Массаж, Фитнес Болезни, Лекарства Врачи, Клиники, Страхование Детское здоровье Здоровый образ жизни Коррекция веса Косметика, Парфюмерия Маникюр, Педикюр Салоны красоты и СПА Уход за волосами Прочее о здоровье и красоте

Вопросы - лидеры

Подскажите пожалуйста, записаться сделать маникюр можно только с 18 лет или можно раньше с паспортом? 1 ставка

Как убрать морщину под нижним веком? 1 ставка

Утром возникают боли в правом подреберье и при нажатии болит, тошнит. После того как расходишься боли исчезают, что это? 1 ставка

Высокая талия и пирсинг пупка 1 ставка

Девушки! Помогите пожалуйста вывести пятно! 1 ставка

Лидеры категории

Антон Владимирович

Искусственный Интеллект

Кислый

Высший разум

♥ Юлия (Sh.)♥

Высший разум

•••

Как научиться засыпать вовремя?

Мама Чоли Мыслитель (9185), закрыт 12 лет назад

Как только приходит вечер и близится ночь, я в панике... не могу заснуть .. кручусь часов до 3 х , а потом взабытьи засыпаю и тут надо вставать.Посоветуйте, что делать.

Лучший ответ

me4ta Мастер (2243) 12 лет назад

надо выбросить телевизор и компьютер!

Остальные ответы

Лёшик Профи (658) 12 лет назад

баранов щитай

Олеся СИНЧУГОВА Просветленный (40234) 12 лет назад

Все просто, больше работать - физически и умственно. чтобы можно было за день вымататься. Тогда к вечеру сносить будет только так. Можешь также попробовать
раньше вставать.

Снег_АльПийСких_Гор Мыслитель (8976) 12 лет назад

Интернет мания лечица трудно и только у доктора Курпатова:)))

Tanka Гуру (2529) 12 лет назад

принять снотворное
или уставать за день

Lexis Мастер (1785) 12 лет назад

У тебя просто смещен режим сна! Попробуй ложитяся вовремя и через нихочу пытаться заснуть!

Анна Алекс Мастер (1224) 12 лет назад

Пробежка перед сном. Не ложиться спать "когда надо", а спокойно заниматься своими делами "пока не захочется". Перед самым сном: Принять тёплую ванну. Выпить слабое успокоительное. Можно валериану.

Elena Geyer Мастер (1267) 12 лет назад

Обратись к врачу. Отдых, т. е. сон необходим.

Наталья Ковальская Гуру (3750) 12 лет назад

Это делается постепенно.ложится каждый день на три часа раньше,не збиваться.потом организм сам привыкнет и будет хотеть спать

=ВИКУСИК= Мастер (1155) 12 лет назад

ха тебе как бы вовремя ложиться, а мне как бы пораньше вставать...)

Yuriypopo Гуру (4505) 12 лет назад

Прежде всего надо режим соблюдать,это кратчайший путь для того чтобы заснуть хорошо.

Похожие вопросы

Также спрашивают