Говорят, что есть после 18 00 не рекомендуется. А вы во сколько с работы приходите, до или после 18 00. Если после - име

esli ty ne sklonna k polnote, tebe ne nado ob etom bespokoitsya, no esli ty polneesh, to tochno ne kushay posle 6, ya vot ne em posle 6 tolko tak i derzhu sebya v norme i esli ty prihodish tak pozdno, staraysya plotnee pokushat v obed i na uzhin esh yabloko tam ili eshch ekakoy frukt, a potom kstati spustya kakoe to vremya privikaesh k takoy systeme pitaniya.

Правильно! Я тоже после 18 00 ем редко! А вот после 18 01 ем, и причём много =)
А если серьёзно, то сам распорядок дня не позволяет приходить раньше 18 00 с работы, если конечно там не поселиться!

прихожу в 7-8.. не ем после 6. и очень хорошо себя чувствую. ну ем конечно чуть чуть. яблоко например или апельсинчик

врачи говорят есть можно и позже не в полноте дело...просто организму потруднее с пещеварительный процесс вести, а то что тот кто ест после 6 полнеет чушь полная.. я работала в ночную смену и кушала ночами и от этого не пополнела, просто каждому чел положено в сутки определенное кол-во ккалорий, если съедает больше полнеет, а если в меру то все в норме..Так что вот так)))

Прихожу домой в 20 часов. И начинаю есть. Все подряд часов до 23. Супчик, соляночку, сальце с горчицей, бутербродик с колбаской, бутербродик с сыром, рулетик бисквитный, конфетки, вафельки закусываю лещем вяленым (без пива) и т.д. Последние 30 лет вешу 50-55 кг. (рост 162). Днем ем почти ничего - одноразовое питание. Но есть несколько секретов: 1)всё по немногу, 2)если чувствую, что переела, то - пара таблеток МезимФорте, 3)раз в неделю или две перед сном пара таблеток Глаксены(на след. день утром лучше быть дома). НО ЭТО МОЙ СПОСОБ ЖИЗНИ, для других он может быть неприемлем.

Я решила не есть после 6 два раза в неделю, когда в спортзал хожу. Занятия как раз в 6.

Не есть надо не после шести, а от последнего приема пищи до сна должно пройти не менее двух часов. А после шести, при современном рабочем графике, это нереально.