Noname
Просветленный
(21210)
17 лет назад
смотрю я и пишут в основном те, кто ни черта не понимает в спортивном питании... коктейли (гейнеры) предназначены в осовном для ускорения анаболических процессов в организме - иными словами белковые (протеиновые) коктейли - сырье для строительства твоих мышц... если ты будешь интенсивно заниматься и употреблять качественные напитки - будет улучшение формы тела за счет сжигания жирового слоя... но если заниматься будешь недостаточно, белок, который ты получишь из котейля трансформируется в жир и отложится в бедрах, талии - в первую очередь...
они тебе насоветуют! вредно, мля, для печени! тогда кушайте исключительно "зеленую" еду и не питайтесь в фаст-фудах....не слушай их - это сторонники теории: "протеин - сажает печень, лучше мы ее укрепим водкой и пивом"!
Источник: респект спортсменам
_
Профи
(580)
17 лет назад
Согласен с Paulем на все сто!!!!протеин это искуственно синтезированный белок (сушествует несколько видов) который необходим для роста мышечной ткани...спортсменам цель которых наростить мышечную он просто необходим как вода и воздух,посколько чтобы рости человеку надо 4000-5000 каллорий и 350-400 грамм белка,а получить такое количество этих веществ из обычной пищи почти нереально...вам просто придётся весь день сидеть на кухне и есть.
Что касается похудения то ты немного перепутала тебе нужны жиросжигатели и дуаретики+ещё витаминчики для правильного функционирования организма.
Дарья Чекмарева
Знаток
(355)
3 месяца назад
Протеин это не сжиросжигатель, а белок в его чистом виде. Белок это составная мышц. От него ты не будешь худеть, только будет наращиваться мышечная масса. А от переизбытаа белка плохо будет, так что не увлекайся