У кого был позитивный опыт голодания около недели

Знаешь, после недели голодания срываешься и ешь все подряд... Нет, ну можно конечно и дальше сидеть, потом войдет в привычку, но я сметала всё)))) + все кричали "Зачем тебе это? " и т. д. Сбрасываешь ...ну.... одним словом МАЛО) , нельзя вообще не есть (мозги отключаются, серьезно) , просто умерить свой аппетит надо, не есть сладкого и хлеб.

Не думаю, что от недельного голодания может быть позитивный опыт. Скорее прооблемы со здоровьем.

До недельного не дошла, но 3 дня голодала, очень легко. А сбросила 2 кг. Только главное потом не наедаться, а закреплять результат. Я вот незнаю, можно ли в такое голодание заниматься спортом.

Лечебное голодание проводится под контролем врача. Я голодаю день в неделю, неделю в месяц. Чувствую себя хорошо, но я делаю это под контролем. От голодания месяц в году я отказалась.

Вот хорошая бесплатная рассылка как раз про это с бесплатными консультациями специалиста!
http://subscribe.ru/catalog/science.health.beauty.fizraforever