Мария
Профи
(888)
17 лет назад
А ты попробуй на домашней сметанке,сливочках,жирной свининке.Мне тренер по фитнесу рекомендовал гавядинку,бананы.Можно алкогль наверно,он тоже очень калорийный,а закусить орешками побольше!
miracle
Мастер
(1178)
17 лет назад
У меня такая же проблема) тут одной едой не поможешь, по-хорошему нужны грамотные витамины, правильное сочетание еды итд итп....все торты и блинчики убиваются ежедневной умственной нагрузкой и стрессами (это если считать помимо физической нагрузки)
Я, например, во время сессии начинаю еще больше есть, но при этом за какие-то 2 недели теряю 4 кг =/ и потом парюсь, что вернуть.