Люди ем сейчас блины вчера торт позавчера пирожные.. и все на ноч и не толстею... как можно поправиться??
уже 3 неделю так питаюсь и только худею... как быть?
Дополненвы что какие глисты???!не было и быть не может!!глупость какая
это у тебя конституция такая: сколько не ешь, а всё мимо!
мне бы так!
У меня такая же проблема) тут одной едой не поможешь, по-хорошему нужны грамотные витамины, правильное сочетание еды итд итп....все торты и блинчики убиваются ежедневной умственной нагрузкой и стрессами (это если считать помимо физической нагрузки)
Я, например, во время сессии начинаю еще больше есть, но при этом за какие-то 2 недели теряю 4 кг =/ и потом парюсь, что вернуть.
Есть у японцев борьба - сумо,видели? В ней участвуют очень толстые спортсмены.Знаете как они набирают вес? Едят один раз в сутки на ночь очень обильно и ложатся спать.Вот и лишние кг .
в спяку, в спячку....верняк!
А ты попробуй на домашней сметанке,сливочках,жирной свининке.Мне тренер по фитнесу рекомендовал гавядинку,бананы.Можно алкогль наверно,он тоже очень калорийный,а закусить орешками побольше!